Los cambios sociales demandan docentes preparados ante las necesidades actuales. Estos cambios influyen en los maestros generando presiones, enfermedades fisicas, psicologicas, carga excesiva de trabajo, ambiguedad del rol, lo que les genera automaticamente estres. El estres es una sensacion que creamos al reaccionar a ciertos eventos. Es la manera en la que el cuerpo enfrenta un reto y se prepara para actuar ante una situacion dificil. Que puede hacer para manejar la sobrecarga de estres o mejor aun, para eliminarla? El mejor metodo para hacerle frente al estres es aprender a manejarlo como cualquier otro reto; ya sea bueno o malo. El arte de manejar el estres se va perfeccionando si se usa con regularidad, no solamente cuando se esta bajo presion. Saber como eliminar el estres y hacerlo durante situaciones calmadas puede ayudarle a pasar por circunstancias dificiles que puedan surgir. Este libro le ayudara a pensar que los retos son oportunidades y las situaciones dificiles no son desastres, sino problemas momentaneos. Aprenda a canalizar su energia y permita que un poco de estres le motive a tomar una accion positiva que le ayude a alcanzar sus metas."
El Estres y La Satisfaccion Laboral En La Ensenanza pdf Zarate Perez Lilia Susana
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